福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
今年初めて・・・
ってか、かなり久しぶりにジムで体を動かしてきた！
メッチャ多忙だったのと、体調がおもわしくなかったのが原因なんだけど、
しばらく行ってないと、すぐにバテちゃってますね～(^_^;)
日頃使わない筋肉を動かすんだから、次の日の筋肉痛がキツイね・・・
そうそう、そこにある体脂肪率を測定できる体重計にのってみたんだな。
そしたら、
体脂肪率１６．８％
う～む・・・悪くないんじゃないかな♪
先ほど調べたら、３０代未満の男性平均が１４～２０％だったし・・
２０歳でバリバリに動いてた時は７％だったこともあるんだけど(^^)v
今は若干太りたいんで、いっぱい食べて、徐々に運動していこ♪
執筆者：mohamahide
関連記事
なんてこったい！！ 遅刻をしてもうた！！ ガ━━ΣΣ(゜Д゜;)━━ン 飲んだ次の日はぜったいにやっちゃいけないこと、それは遅刻！と自分の中で決めてることなのに～～！！ この日は早出で、７時に着いてな …
天神を歩いてたら、急に声掛けられました。外人さんに！ そんで、最初の一言が「Are you japanese？」 一瞬聞き間違えたかと思った。 どっからどう見てもオレは日本人だろ！ どうやらこの人、ア …
仕事が終わってケータイ見たら、山さんからメールが来てた。 たぶんラーメンの誘いかな～とか思いながら「今仕事が終わった」ってメールしたんですね～。 そしたらこの方、おれっちの本日のシフトを勘違いしてたら …
ヤバいっす！ヤバいっす！！！ 英語で書くと・・ State of emergency！ マジで非常事態よ！！ 明日、２０日、２１日で原兄ちゃんと１泊２日の釜山旅行を計画＆ツアーの予約をしていたのに・・ …
本日休みだったんですが・・ １週間くらい前からちょっと考えてることがあって・・ それは・・・ そろそろテレビを買い換えたいな～ と思ってるんですよ～～（ ‘∀‘） 別に、今使ってるテレビが壊れたわけじ …