福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
今年初めて・・・
ってか、かなり久しぶりにジムで体を動かしてきた！
メッチャ多忙だったのと、体調がおもわしくなかったのが原因なんだけど、
しばらく行ってないと、すぐにバテちゃってますね～(^_^;)
日頃使わない筋肉を動かすんだから、次の日の筋肉痛がキツイね・・・
そうそう、そこにある体脂肪率を測定できる体重計にのってみたんだな。
そしたら、
体脂肪率１６．８％
う～む・・・悪くないんじゃないかな♪
先ほど調べたら、３０代未満の男性平均が１４～２０％だったし・・
２０歳でバリバリに動いてた時は７％だったこともあるんだけど(^^)v
今は若干太りたいんで、いっぱい食べて、徐々に運動していこ♪
執筆者：mohamahide
関連記事
今日、最近運動してないことを気にしててね・・・(*゜ー゜) 久しぶりに走ってみよっかなって思ったんで・・・・ ついでに近所にいる中姉も誘ってみたら、意外とあっさりＯＫ！ おれっち的には・・・「え～、メ …
はい・・・ミューティングでした・・・いわゆるカンファってやつ・・・ マジで長い！！ 終わったのが１１時よ！ ありえん！ 話し合った内容はともかく、 本来、会議なんてものは、長くやっても意味がないんよ！ …
近くのスーパーで買い物して帰るとき、時間帯によっては夕日を見れることがあるんだけど、この景色がかなりのお気に入りなんだ。 もちろん日によって様々ではあるけど、スーパーを出てから空を見ると、その見事なグ …
移動のため、
いつも郵便ポストに入ってくる宅配ピザのチラシ。 ピザは大好きだけど、宅配は値段が高い。 なのでほとんど見ずにゴミ箱行きなんだけど、なぜかこの日はどうしてもピザが食べたくなったんす！ スーパーに行けば２ …