福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
今年初めて・・・
ってか、かなり久しぶりにジムで体を動かしてきた！
メッチャ多忙だったのと、体調がおもわしくなかったのが原因なんだけど、
しばらく行ってないと、すぐにバテちゃってますね～(^_^;)
日頃使わない筋肉を動かすんだから、次の日の筋肉痛がキツイね・・・
そうそう、そこにある体脂肪率を測定できる体重計にのってみたんだな。
そしたら、
体脂肪率１６．８％
う～む・・・悪くないんじゃないかな♪
先ほど調べたら、３０代未満の男性平均が１４～２０％だったし・・
２０歳でバリバリに動いてた時は７％だったこともあるんだけど(^^)v
今は若干太りたいんで、いっぱい食べて、徐々に運動していこ♪
執筆者：mohamahide
関連記事
人ってまあ色々と苦手なことってありますわな・・・ 運動が苦手だったり、パソコンが苦手だったり・・・ わたくしモハマヒデ、 勉強が苦手です！ まさに致命傷！ ってかね、集中力がないんだよね～(^_^;) …
帰宅後、ドアフォンの記録に
さすがに今日くらいの日はどこもかしこもクリスマスモード全開だね～。 スーパーに行っても、普段はお目にかかれないような食材がズラリと並んでる～。 最近の傾向でもあるんだけど、プロが使いそうな食材が普通の …
モハマヒデの自転車、けっこうガタがきてる系です。 後輪のブレーキが効いてくれません！！ まあ、前輪のほうがあるから大丈夫と思ってたんだけど、こちらも段々と効かなくなってきて、ヒヤッとしたこともしばしば …
かなり久しぶりに『牛丼』 を食べた！！ 何年ぶりだろう・・・３年・・いや４年ぶりかな？ 最後に食べたのがシンガポールの吉野家ってのがなんとも笑える話だけど♪ この日に行ったのは、残念ながら吉野家ではな …