福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
今年初めて・・・
ってか、かなり久しぶりにジムで体を動かしてきた！
メッチャ多忙だったのと、体調がおもわしくなかったのが原因なんだけど、
しばらく行ってないと、すぐにバテちゃってますね～(^_^;)
日頃使わない筋肉を動かすんだから、次の日の筋肉痛がキツイね・・・
そうそう、そこにある体脂肪率を測定できる体重計にのってみたんだな。
そしたら、
体脂肪率１６．８％
う～む・・・悪くないんじゃないかな♪
先ほど調べたら、３０代未満の男性平均が１４～２０％だったし・・
２０歳でバリバリに動いてた時は７％だったこともあるんだけど(^^)v
今は若干太りたいんで、いっぱい食べて、徐々に運動していこ♪
執筆者：mohamahide
関連記事
Schlimmsten gebratenes Fleisch!
タイトルを訳すると・・・ 「最悪の焼肉」です！ まじで呆れたよ！！怒りを通り越して呆れたんです！ いやね・・・職場でバーベキューがあったんですよ・・ それもジイチャン＆バアチャンを対象にしたやつね。 …
なんか、全然暖かい・・・ってか、昼間って暑くね？ たぶん、去年の同じ時期の日記って「衣替え」的な記事を書いてるはずなんだけど・・・、今年はいつになったら衣替えが出来るのやら・・・(-_-;) 朝は寒い …
♪さ～ざえさん、サザエさん、サザエさーんはユッカイだな～♪ のん気に歌ってる場合じゃない！ついに本番の日がやってきた。 『劇・サザエさん』 脚本・音楽選曲・監督・演出・・・おれっち！！ あと出演も♪ …
２００９年になって半月も経ってるのに、やっと初稽古に行けた！ ってのも、勤務の関係でウマいこと練習の日が夜勤だったりしてたんだよね～(^_^;) そんで、やっとのことで練習に参加したんだが・・・・ な …
やばいです・・・我が家のお菓子在庫がなくなってきた。(T.T )( T.T) オロオロ 疲れた体に糖分を♪なんて、だれか言ってなかったっけ？ とにかく、甘いものが家にないと、おれっち発狂しそうですよ♪ …