福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
今年初めて・・・
ってか、かなり久しぶりにジムで体を動かしてきた！
メッチャ多忙だったのと、体調がおもわしくなかったのが原因なんだけど、
しばらく行ってないと、すぐにバテちゃってますね～(^_^;)
日頃使わない筋肉を動かすんだから、次の日の筋肉痛がキツイね・・・
そうそう、そこにある体脂肪率を測定できる体重計にのってみたんだな。
そしたら、
体脂肪率１６．８％
う～む・・・悪くないんじゃないかな♪
先ほど調べたら、３０代未満の男性平均が１４～２０％だったし・・
２０歳でバリバリに動いてた時は７％だったこともあるんだけど(^^)v
今は若干太りたいんで、いっぱい食べて、徐々に運動していこ♪
執筆者：mohamahide
関連記事
これ、バジルです。
夜勤明け・・・家に帰ってＰＣの電源を入れる。 (・・? ん？ いつもならＭＳＮメッセンジャーが立ち上がるのに、今日はない。 知らずうちに設定が変わったのかな？っと思いながらメールを見ようとするが・・・ …
家でカメラをいじってて、たまたま被写体にした一枚。 ピントを一点に絞り、周りをばかそうとチャレンジしてる最中・・・ ん？ まあいいではありませんか って書いてる・・・ 実にゆるい一言！ そして、癒され …
まーた新しいオモチャを買ってもうた(^w^)
ＡｍａｚｏｎでなんとなくＣＤを検索してたら、 ついつい目に止まったのがパソコン用品。 そこで、さらになんとなくＨＤＤを眺めてた(゜ρ゜)ボーーーー ・・・・ん？・・・これって・・ 安くない？ いや・・ …