福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
今年初めて・・・
ってか、かなり久しぶりにジムで体を動かしてきた！
メッチャ多忙だったのと、体調がおもわしくなかったのが原因なんだけど、
しばらく行ってないと、すぐにバテちゃってますね～(^_^;)
日頃使わない筋肉を動かすんだから、次の日の筋肉痛がキツイね・・・
そうそう、そこにある体脂肪率を測定できる体重計にのってみたんだな。
そしたら、
体脂肪率１６．８％
う～む・・・悪くないんじゃないかな♪
先ほど調べたら、３０代未満の男性平均が１４～２０％だったし・・
２０歳でバリバリに動いてた時は７％だったこともあるんだけど(^^)v
今は若干太りたいんで、いっぱい食べて、徐々に運動していこ♪
執筆者：mohamahide
関連記事
このごろ、寒くなってきたからね。 休みでもあるし、朝から衣替えをしましたさ♪ ついでに部屋の掃除も♪ ロフトの上に洋服のケースを置いてるもんだから、下ろすのにも一苦労だった(-_-;) さて、いざ開け …
久しぶりに「ｓｈａｃａ」ってネット上のオークションをやって、 見事「当選しました」のメールがきた！ しかも2通も！ 届いたのがこちら！ 「お～いお茶」と「かち割り乳酸菌ヨーグルトテイスト」 どたらも1 …
また出し物のミューティングだよ・・・ いっつも急なんだよなーー《゜Д゜》ゴラァァＦＵＣＫ！
久々に危機を感じてます！
仕事が終わって、山さんがＹさんと食事しながらミューティングするっちゅうことで、おれっちも遅れて参加してみた。 場所は某ファミレス。 おれっちが注文したのは「すき鍋」 これがメッチャ不味かった ただしょ …