福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
今年初めて・・・
ってか、かなり久しぶりにジムで体を動かしてきた！
メッチャ多忙だったのと、体調がおもわしくなかったのが原因なんだけど、
しばらく行ってないと、すぐにバテちゃってますね～(^_^;)
日頃使わない筋肉を動かすんだから、次の日の筋肉痛がキツイね・・・
そうそう、そこにある体脂肪率を測定できる体重計にのってみたんだな。
そしたら、
体脂肪率１６．８％
う～む・・・悪くないんじゃないかな♪
先ほど調べたら、３０代未満の男性平均が１４～２０％だったし・・
２０歳でバリバリに動いてた時は７％だったこともあるんだけど(^^)v
今は若干太りたいんで、いっぱい食べて、徐々に運動していこ♪
執筆者：mohamahide
関連記事
いや～、かなり風が強いな～ なんでも、『春一番』が吹くらしいですよ奥さん！ 我が家の前が駐車場になっちゃったおかげで、 見通しがよくなり・・・・風あたりも良くなり・・・ｄａｍｍ ｉｔ! そんなわけで、 …
そうそう、半年振りくらいにカレーを家で作ったんだけどさ（市販のルーでね） 今回は、前に買ってたミルミキサーを使って、玉葱をみじん切り・・・ ってか、ほとんどペーストみたいになっちゃんだけど、それからフ …
８時半ごろに起床 そのあと『特ダネ』を見ながら洋服の衣替え 昨日借りたＣＤをパソコンに入れて、そのあとケータイに転送する １時ごろに市内へ移動～ 博多駅近くにある、いつものお好み焼きで「豚玉大盛り」を …
世界中で愛されてるチョコレートの『キットカット』 毎回新しいテイストのキットカットが発売されては消えていってるけど、 今回、我が目に止まった味がこちら！ 「焼きいも味」 (；一_一)よく考えるよね・・ …
本来、今の時期って鬱陶しい雨が毎日毎日続いてるはずなんだよね～