福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます

今年初の運動

投稿日：2008年2月13日

今年初めて・・・
ってか、かなり久しぶりにジムで体を動かしてきた！

メッチャ多忙だったのと、体調がおもわしくなかったのが原因なんだけど、

しばらく行ってないと、すぐにバテちゃってますね～(^_^;)

日頃使わない筋肉を動かすんだから、次の日の筋肉痛がキツイね・・・

そうそう、そこにある体脂肪率を測定できる体重計にのってみたんだな。

そしたら、
体脂肪率１６．８％

う～む・・・悪くないんじゃないかな♪

先ほど調べたら、３０代未満の男性平均が１４～２０％だったし・・

２０歳でバリバリに動いてた時は７％だったこともあるんだけど(^^)v

今は若干太りたいんで、いっぱい食べて、徐々に運動していこ♪

執筆者：mohamahide

: ドミノピザすげぇ！

我が家のポストには、毎度宅配の広告がインされてます。大概そのままゴミ箱に直行するんだけど、ピザのチラシはいつもチェックしてる(-.-) 大好きなんで♪ だいたい５社ほど入ってくるんだが、今回おれ …

: 赤と金

『黒霧島』これは一般的に飲まれてる鹿児島の芋焼酎だよね。実はほかにも種類があるんだけど、これがなかなか手に入らないしかし！！今回なんと！！！『金霧島』をゲットしました！！！（＾◇＾）噂は聞 …

: 懐かしいのが当たった！

夜勤前に仮眠をとってたら、ピンポーン！宅急便がきたあ、またなんか当たったんだ♪ なにかと思えば・・・・『鉄骨飲料』だーー！！なっつかしいね～(*^_^*) まだあったんだね、これ。ちゃっかり …

: ブドウを頂いた♪

熱で寝込んでる時に、中姉が果物を差し入れしてくれた♪ いや～、じつにありがたい(*^_^*) 体調崩れたときは、やっぱりこういった果物で栄養補給するのが一番だよね！ブドウとみかんをもらったんだが・・ …

: 霧島開封！

ハラケノービさんからメールが・・・「金霧飲ませて！」・・・・どうしようかな？ま、せっかくだし、こんな機会にしか開けることないから、いっか♪ そんで、彼の意向で我が家で飲むことにした。「酒だけ準 …

カテゴリー