福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
今年初めて・・・
ってか、かなり久しぶりにジムで体を動かしてきた！
メッチャ多忙だったのと、体調がおもわしくなかったのが原因なんだけど、
しばらく行ってないと、すぐにバテちゃってますね～(^_^;)
日頃使わない筋肉を動かすんだから、次の日の筋肉痛がキツイね・・・
そうそう、そこにある体脂肪率を測定できる体重計にのってみたんだな。
そしたら、
体脂肪率１６．８％
う～む・・・悪くないんじゃないかな♪
先ほど調べたら、３０代未満の男性平均が１４～２０％だったし・・
２０歳でバリバリに動いてた時は７％だったこともあるんだけど(^^)v
今は若干太りたいんで、いっぱい食べて、徐々に運動していこ♪
執筆者：mohamahide
関連記事
この日は『節分』なので、仕事の帰りにスーパーにて海苔巻きを購入した。 これって、「ある方角に向かって、だまってかぶりつき、それまで一言も喋っちゃいけない」って決まりがあるとかないとか・・・・ ちょっと …
職場のインテリア用として、こんなん買ってみました(＾◇＾)
これ、バジルです。
やばいです・・・我が家のお菓子在庫がなくなってきた。(T.T )( T.T) オロオロ 疲れた体に糖分を♪なんて、だれか言ってなかったっけ？ とにかく、甘いものが家にないと、おれっち発狂しそうですよ♪ …
最近、家の中に小バエが増えてきた！ 夏は仕方ないのかもしれんし、キッチンの三角コーナーに気を配らないといかん・・ が！ 目の前で飛んでるとかなりうっとうしい(｀Д´) ムキー! よって、なにか対策をと …