福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
今年初めて・・・
ってか、かなり久しぶりにジムで体を動かしてきた！
メッチャ多忙だったのと、体調がおもわしくなかったのが原因なんだけど、
しばらく行ってないと、すぐにバテちゃってますね～(^_^;)
日頃使わない筋肉を動かすんだから、次の日の筋肉痛がキツイね・・・
そうそう、そこにある体脂肪率を測定できる体重計にのってみたんだな。
そしたら、
体脂肪率１６．８％
う～む・・・悪くないんじゃないかな♪
先ほど調べたら、３０代未満の男性平均が１４～２０％だったし・・
２０歳でバリバリに動いてた時は７％だったこともあるんだけど(^^)v
今は若干太りたいんで、いっぱい食べて、徐々に運動していこ♪
執筆者：mohamahide
関連記事
なんてこったい！！ 遅刻をしてもうた！！ ガ━━ΣΣ(゜Д゜;)━━ン 飲んだ次の日はぜったいにやっちゃいけないこと、それは遅刻！と自分の中で決めてることなのに～～！！ この日は早出で、７時に着いてな …
相方さんが買ってきてくれました。
「こんにちわー、宅急便でーす！」 はて？ なにか頼んだかな～？ なんて考えながら玄関のドアを開けてみると、 でっかい箱を持って、お兄さんが立ってる！(◎o◎) また変なのが当選したっぽいなぁ。 サイン …
前に実家に帰ったときの話・・・ クルマを使うために実家に帰ったんだな。 その時にさ、昔弟が持ってたゲームソフトが気になって、押入れの中を物色してたんだ。 目的のものは見つからなかったんだけど、そのかわ …
はやいね～・・・もう１０月になっちったよ・・・ 今年も残すところあと３ヶ月ですよ！！ ホントに２０歳を過ぎると、月日が流れるのは早いもんですな・・・ まあ、楽しいことありーの、むかつく事ありーの（主に …