福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
今年初めて・・・
ってか、かなり久しぶりにジムで体を動かしてきた！
メッチャ多忙だったのと、体調がおもわしくなかったのが原因なんだけど、
しばらく行ってないと、すぐにバテちゃってますね～(^_^;)
日頃使わない筋肉を動かすんだから、次の日の筋肉痛がキツイね・・・
そうそう、そこにある体脂肪率を測定できる体重計にのってみたんだな。
そしたら、
体脂肪率１６．８％
う～む・・・悪くないんじゃないかな♪
先ほど調べたら、３０代未満の男性平均が１４～２０％だったし・・
２０歳でバリバリに動いてた時は７％だったこともあるんだけど(^^)v
今は若干太りたいんで、いっぱい食べて、徐々に運動していこ♪
執筆者：mohamahide
関連記事
合気道の演武会も近く、T氏との地獄のような演武の稽古・・・・
なんか今年は福岡がいち早くサクラ開花したらしいね♪ うちの近所のサクラの木も、すっかり景色が見違えてる！！(゜o゜) 気候はまだまだ寒いんだけど、サクラを見ると 春が来たな～・:*:・(￣∀￣ )。・ …
やっと食べれました！ マックの『テキサスバーガー』 待望の復活っす！ヽ(＊⌒∇^)ノヤッホーイ♪ ４種類のバーガーの中でもこれだけは食べたかったんだよね～。 ＣＭや広告を見た時に「いいな～」っと思って …
２０１５年も始まって間もないですが・・・
自分でも信じられないことが・・・・ 夏風邪発症中！ 原因は・・・たぶん連日の夜遊びなんだろうな～・・・(-_-;) 休みの日もじっとしてないし、稽古の後もそこそこ遊んでるし、仕事は忙しいし・・・ 熱は …