福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
今年初めて・・・
ってか、かなり久しぶりにジムで体を動かしてきた！
メッチャ多忙だったのと、体調がおもわしくなかったのが原因なんだけど、
しばらく行ってないと、すぐにバテちゃってますね～(^_^;)
日頃使わない筋肉を動かすんだから、次の日の筋肉痛がキツイね・・・
そうそう、そこにある体脂肪率を測定できる体重計にのってみたんだな。
そしたら、
体脂肪率１６．８％
う～む・・・悪くないんじゃないかな♪
先ほど調べたら、３０代未満の男性平均が１４～２０％だったし・・
２０歳でバリバリに動いてた時は７％だったこともあるんだけど(^^)v
今は若干太りたいんで、いっぱい食べて、徐々に運動していこ♪
執筆者：mohamahide
関連記事
始まりは今年の冬だった・・・
ちょっと前に衣替えしました。 いや～、ちと暑い日が続いてたもんだから・・・ と思ってたら、 なんだか寒くね？ 最近再び風が冷たいような・・・ ロンＴとかもほとんど直しこんでしまってるから、この寒さに対 …
今、自分の中で勝手に目標としてるのは、 稽古を週に4回は行く！ 友達にこのことを話したら「それ、もう部活じゃん！？」って突っ込まれた(^O^) まあ、勤務によっては行ける週、行けない週とあるんで、絶対 …
これって何なんだろ？血液型で性格が分かれるってやつ・・・・ そんなに単純なものでもないんだろうけど、あながち当たってなくもない。 でも外国じゃ、この手の話は聞いたことない。 前に英会話（あのＮＯＶＡね …
なんか急に寒くなったから、急に衣替えすることになってしまった。 ってよりも、例年を比較すると、この１１月に衣替えするってのは、めっちゃ遅い時期になるよな～。 朝と夜は寒くても、昼間は暖かかったりするし …