腰痛が・・(-_-;)

今まで生きてきた中で、初めて「腰痛」なるものの痛みをかみしめてた！

４，５日前から、腰の調子が悪かったんす(-_-;)

別に、激しい動きをしたわけでもなく、重いものを持ったわけでもなく・・・
起きたら、ズ～ンっとくる痛みがおれっちを出迎えてくれた！

運動してる時はそんなに感じないんだけど、姿勢を３０度くらい傾けると非常に重たく感じる。
「魔女の一撃」的なものはないんだけどな・・なんでだろ？

そのことを職場の女の子に話したら・・・
「寝てる姿勢でもキますもんね～」って・・・

ん？心辺り大有りっす（・∀・；）

そういや最近、ロフトの上に行くのがメンドクサくて、ソファでばっかり寝てたもん！

しかも、ＴＶをつけたままの同じ姿勢のまま入眠してた率が高い！

それがいけなかったんじゃあなかろうか？！寝返りもほとんど出来てないし・・・

モハマヒデ、とっても反省！
今後はちゃんと布団で寝ないと！

それからしばらく布団で寝たら、痛みが軽減したように感じられる。
湿布も貼ってるから相乗効果かもしれんけど。

やっぱり規則正しくしてないと、どっかでガタがきちゃうんだね～。