体力が余ってます

手首を捻挫してるおかげで、ろくに合気道が出来ず、けっこうな欲求不満中です((+_+))

この日は夜勤明け。

ケガはしてても、体力は変わんないし、

それに最近激太りしてるし・・・
いや、これは自業自得かなぁ・・・(6￣ ￣)ポリポリ

ブログ読んでる人は、もうお察しの通りだと思うけど、外食が多いんだな～。
ぶっちゃけ、ブログに書いてない飲み会もけっこうあるし。

がっつり食べる分、がっつり動かなきゃいかんのだけど・・・
なかなかそうはいかないのが常(；一_一)

なので♪

夕方、ちょっと時間もあったんで、久しぶりに大濠公園を走ってきた！

昔はちょくちょく走ってたんだけどね。

いつもは公園内を２周する。

っと言っても、走ったり歩いたりとマイペースにしてるんだけどね。
今回もその予定。

しか～っし！

体が思うように動かん！ってか、重い！！

ΣΣ（゜д゜lll）ガガーン

息のあがりも早い！？

なんてこった！！　体力が落ちてる＆鈍くなってる！

日ごろやってない運動だから、余計に負担がでたのかもしれないけど、それでもけっこうショック！((+_+))

早くケガが治らないかな～・・・
たっぷり汗をかいて、無駄なぜい肉を落としたいな～・・