福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
この日、久々にジムに行ってきた。
稽古をしたときに感じた体力低下と、
筋力アップってよりも、ちょっと多めの柔軟体操をしようと思ったんでね。
まあ・・・天気も雨だったし、やることがなかったんですわ(；一_一)
そんで、１時間半くらい筋トレしてみたけど、やっぱりすぐにバテてしまった。
こりゃやばいね～・・・
早く体力を取り戻さないとな～・・
ここには、体脂肪率が測れる体重計があるんで、終わってから必ず測定するんだけどさ・・・
なんと結果は・・・
体重２ｋ増！！
体脂肪率２４％！
ド━━━(゜ロ゜;)━━ン!!
太るのはいいんだけど、脂肪がついちゃあどうしよもない！
あっちでろくに動かずに、脂っこいものばかり食べてたツケがまわってきたな～
体重はキープで、体脂肪だけ落とすには・・・・
たくさん運動、たくさん食事、たくさん睡眠だね♪
・・・・お酒も入れていいっすかね？(^_^;)
執筆者：hide
関連記事
おれっちの花見の場合、「花より団子」なんだけど、 たまには桜の花の写真でも公開せんとあかんよね～ 桜といっても、一本の木全体を撮るのか、何本も並木みたいになってるのを撮るか、それとも１輪の花を撮るのか …
家具屋さんって、なんか夢が広がってますよね～。
こりゃビックリ！！ 日記が５年目に突入しました！！ わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい♪ よく続いたな～・・・ でも、悲しいことに、 以前別のサイトで書いていた「Ｍｏｈａｍａｈｉｄｅのだらだら日記」 …
こんにちは、モハマヒデです！！ やっとブログの引っ越しが出来ました！ かなり見切り発車でまだまだ未完成、 正直、自分自身がよく把握してなくてしど …
ヨドバシ.comからの配達品っす。