福岡を中心にいろんな所を食べ歩きしてます
投稿日：
この日、久々にジムに行ってきた。
稽古をしたときに感じた体力低下と、
筋力アップってよりも、ちょっと多めの柔軟体操をしようと思ったんでね。
まあ・・・天気も雨だったし、やることがなかったんですわ(；一_一)
そんで、１時間半くらい筋トレしてみたけど、やっぱりすぐにバテてしまった。
こりゃやばいね～・・・
早く体力を取り戻さないとな～・・
ここには、体脂肪率が測れる体重計があるんで、終わってから必ず測定するんだけどさ・・・
なんと結果は・・・
体重２ｋ増！！
体脂肪率２４％！
ド━━━(゜ロ゜;)━━ン!!
太るのはいいんだけど、脂肪がついちゃあどうしよもない！
あっちでろくに動かずに、脂っこいものばかり食べてたツケがまわってきたな～
体重はキープで、体脂肪だけ落とすには・・・・
たくさん運動、たくさん食事、たくさん睡眠だね♪
・・・・お酒も入れていいっすかね？(^_^;)
執筆者：hide
関連記事
おれっちが今の仕事に就いて、 なんと２年の月日が流れてた！ ・・・よくもまあ、続いたよな(￣ω￣)(ーωー)(￣ω￣)(ーω－)ゥィゥィ♪ 去年も同じようなことを書いた気がするんだけど、 これも楽しい …
連日忙しいことが続いております。 結婚式の２次会の幹事を引き受けてしまったモハマヒデ。 もちろん、そんなこと今までやったことないし、手順も分からない（ ￣ー￣） ってなわけで、１からのプラン計画をせん …
本日は、原兄ちゃんと我が家で、今月の旅行の打ち合わせをする予定になっておりましたよ♪ 原兄に連絡取ったら「モハマヒデ邸で呑むよ！」だって・・・ あれ？ そんな話にしてたっけ？？ まあ、いっか(^_^; …
たまの休み、ランチタイムで昼ごはんを食べ損ねたので、しょうがなくマックで簡単に済ませようと、持ち帰りでハンバーガーを買って帰った。 その時、ふと気付いたんだが・・・ 「そういや、紙袋だけだな・・・」 …
この日は、いつもお世話になってるコイッチにーさんのお宅、三丁目食堂へご招待を受けまして、 めでたく初来店致しました！ おれっちが一番最後の来店で、すでに他のブロガーさん多数！   …